ヤバイかも…

少しは楽になっているのだが、右足の痺れはとれない…

今日はブロック注射…

10分と立っていられない…一週間後から授業をする事が出来るのか?

いっそ、1月いっぱい休もうか…

でも…2月のスキー教室の段取りがあるし…

体育主任に任せちゃうか…でもこの人、仕事が出来ないしする気も無いから誰かにシワ寄せ…

一番は、自分の体を大切にしなきゃな…

労をねぎらう会

今年、3月いっぱいで私の恩師は御退職されました。

(2010年3月28日付けのブログにも載せた先生です。)

4月に富樫先生(横綱柏戸関の甥っ子)と私の3人で慰労会をしましたが、OB会ではまだでした。
8月に行う予定でしたが、恩師から「元旦にやろう」の一言でこの日になったのですが。集まりが悪くて…
やっぱり、元旦はダメだったのかな…

で、その時の贈り物が届きました

世界の「UESAKA」ミニバーベル
箱から出したら…プチプチに包まれてます。

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包みを取るわけにはいかないので、上坂さんから送られてきた写真を載せてみました。

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いい「労をねぎらう会」になればと思います。

会場になる「隼」のマスターから、飲み放題はエンドレスでOKを頂きました。
まあ、マスターもOBなので…アザース

私は腰と相談しながら飲みましょ!なんて言いながら、結局は飲み過ぎるんですよね!
でも今週は1滴も飲んでませんよ

腰の治療5日目です

今日は、椎間板ヘルニアのMRIを撮りました

中村先生「結構出てるね~」 
私「ドキドキ…」
中村先生「肛門とおしっこの状態が変でなけりゃ手術は勧めないよ」
私「ホッ」
中村先生「来週の月曜2度目のブロック注射しましょう」
私「よかった~。まだ手術するまでもなかったか…」
こんなやり取りで安心するも、スキーが出来るか心配なのです

肩に痛み止めの筋肉注射、そんでもって点滴…

点滴をしていたら、教え子の看護師から…先生、美樹さんを連れてきたよ!
えっ!誰だ!と思ったら、中村先生の娘さんではないか!
日体大のアーチェリー部!
来年、フランスで行われる世界室内アーチェリー選手権大会に出場するそうだ。
日本代表として頑張ってほしいな
日体大の先輩として応援してます

今日も…苦しい…

今日も苦しく、まともに歩けない…
午前中は横になっていたが、午後から中村整形へ

待つ事しばし…先生からの診察で、「MRIを撮ってみるか?筋肉注射と点滴もしよう!」と言われベッドへ…
「3ヶ月位かかるかな?」…「え」1時間の点滴の最中、土曜日にMRIの予約を入れました…

今シーズンはスキーをする事が出来ないかもしれない…
もしかして、手術? 嫌なことが頭をよぎる…

先生が様子を見に来た時思わず「先生、今シーズンのスキーは諦めた方が良いでしょうか?」
「正月は無理だと思うよ」だって…

でもMRIの結果次第ですね

早く治ってくれないかな…野沢にも行かなきゃいけないのに…

ミーは苦しみます!

メリークリスマス!
と言っている場合ではありません

今日は中村整形に行ってきました
凄い混みようです…2日間の休みの後だからでしょう…待つ事しばし…
20数年前に教えていた生徒(看護師)から声がかかり、具合を聞かれ、レントゲン…

足の方まで来てるから、ブロック注射しましょう!の一言
ええ~っ! あの、尾骶骨からのやつですか?…
そうだよ!と冷たく聞こえる返事…
で、してきました…20年ほど前にした注射とは違う…
とんでもなく痛く、半身麻酔が効いて2時間ほど動けなかった事がトラウマになっていたが…
今回の注射はさほど痛くない…20分くらいで会計へ…

医学は進歩してるんだな

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10日後にまた来なさい!との事でした…正月はスキーが出来ないかな?
その後は痛み止めと筋肉を緩める薬を処方していただきました。

今日、24日は「ミーは苦しみます!」
お後がよろしいようで…チャンチャン

追伸、スキーは1月5日から復帰かな?

今日もスキーだと思いきや…

今日も朝飯食って、コンタクトを入れて、いざ湯殿へ!

駐車場に着き、着替えて靴を履いてると…ん!…腰に違和感が…

体がねじれてるぞ!…真っ直ぐにすると太腿と尻が突っ張る…

半年ぶりにきてしまったようだ!ギックリが…

メイト仲間のTさんがクランクションを鳴らして手を挙げてく…

今日もこのTさんの楽しいパフォーマンスが見れるかと楽しみにしたバチか?

これは帰って休むしかない!無理をしたら今後が怖いからな…

明日は、病院行きだな…

痛み止めの注射をしなきゃ駄目そうだ…

う~!痛て~

今日で4日目です

今日で4日目です。
今シーズンはまあまあの出だしかな?
部活もあるので、なかなかスキーに行けないのですが、今日は仕事を休んで来ちゃいました
正面ゲレンデのリフト下もなかなか良いようです

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天気も上々かな…
でも向こうの山が見えない…ガスがこちらに押し寄せて来るし…

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あっという間に水墨画の世界です…
ボタ雪も降ってきたり…
合羽が欲しい天気でした。

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今日の講習で自分の欠点を指摘され、今シーズンの課題も見えてきました。
しかし、結構良いポジションで滑っているらしい…
それをもっと良いところへ…
足裏の使い方、太腿の立て方、上に抜けない、横移動、顎を若干引いて…等々

カッコ良く滑るって大変だ~

湯殿2日目…

先週に引き続き湯殿山です
急斜面はまだまだ水の流れで、あちらこちらクレバスが…
こんな所へ入ったらいきなりのブレーキで足が大変な事になりますね

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雪も30センチぐらいの積雪です
急斜面を滑ったら…「カツン…」滑走面がやられてました…
シーズン初めは何かと気を使う事ばかり…

さて来週から本格的に滑れるかな?

初滑り!

初滑りです
雪は少ないのですが、何とか滑走できる状態

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久々に滑ったのですが、カービングで咬ませて滑るのに丁度良い雪質でした

滑り終わった後は…やはり日ごろ使わない筋肉を使う様で、体中怠いです…明日は筋肉痛でしょう…

ところで、筋肉通はいくつになっても次の日に出るのはご存知ですか?
年を取ると、2~3日後に筋肉痛が出るのは、そんなに筋肉を使っていないからなのです。
相応に使うと、80になっても次の日に筋肉痛になるのです

次の日に筋肉痛が出るような運動を続けると…年に関係なく筋肉はしっかり大きくなりますよ
プロフィール

小南 保重(こみなみ やすしげ)  

Author:小南 保重(こみなみ やすしげ)  
旧姓 佐々木

日本体育大学卒

主な戦績
80ジュニアアジア選手権大会(ジャカルタ)75kg級優勝
大学2年インカレ
  67.5kg級優勝
大学4年インカレ
  75kg級優勝
84ロサンゼルスオリンピック
  67.5kg級6位
86ソウルアジア大会
  75kg級3位
88ソウルオリンピック
  67.5kg級出場 

趣味:スキー、レベル:「クラウン」
   車、パソコン、料理

日本体育協会公認スポーツ指導者

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